左肩麻麻的，可能是由颈椎病、肩周炎、心脏疾病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生等原因，可能压迫神经根，导致肩部麻木、疼痛等症状。可采取以下治疗方法：
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，可缓解疼痛、肌肉痉挛。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.肩周炎：肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等发生炎症，可导致肩部疼痛、活动受限，也可能出现麻木感。治疗方法包括：
休息：避免过度活动肩部，减轻炎症反应。
物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，可缓解疼痛。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，恢复关节活动度。
药物治疗：外用或口服药物，缓解疼痛、炎症。
3.心脏疾病：心肌缺血、梗死等心脏疾病，可能引起左肩放射性疼痛、麻木感。需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，明确诊断并采取相应治疗措施。
4.其他原因：胸廓出口综合征、肩部外伤、神经病变等也可能导致左肩麻木。
总之，左肩麻麻的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，注意肩部保暖，避免过度劳累，保持正确的姿势，也有助于缓解症状。