腰椎间盘突出导致左腿麻木，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作的急性期，应适当卧床休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，缓解疼痛和麻木症状。
运动治疗：进行适当的腰背肌功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症。
神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经。
糖皮质激素：若疼痛剧烈，可短期使用糖皮质激素。
3.介入治疗：
经皮髓核切吸术：通过微创方法吸出部分髓核，减轻对神经的压迫。
射频消融术：利用高温使髓核变性，缓解疼痛。
4.手术治疗：
传统手术：如开窗减压术、植骨融合内固定术等，适用于病情严重的患者。
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，还应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，中医的针灸、推拿等疗法也可能对缓解症状有一定帮助。