怀孕12周时羊水过少，可通过以下方法补充：
1.多喝水：多喝水可以增加孕妇的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。
2.输液：如果羊水过少的情况比较严重，通过多喝水也无法改善，需要在医生的指导下输液治疗，以快速增加羊水。
3.卧床休息：采取左侧卧位，改善子宫胎盘的血液循环，从而增加羊水。
4.定期复查：羊水过少的情况得到改善后，需要定期复查，以确保胎儿的健康。
需要注意的是，羊水过少可能会导致胎儿畸形、早产等问题，因此孕妇需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、吸烟、饮酒等，以确保胎儿的健康。