轻度脑白质脱髓鞘的治疗方法和日常注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：目前没有特效的药物可以逆转脑白质脱髓鞘的病变，但一些药物可以缓解症状，如扩张血管药物、改善代谢药物、神经营养药物等。
康复治疗：包括物理治疗、作业治疗、语言治疗等，可以帮助患者恢复功能，提高生活质量。
病因治疗：针对病因进行治疗，如控制高血压、糖尿病、高血脂等，预防脑白质脱髓鞘的进展。
2.日常注意事项：
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏、油炸食品等。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可以改善血液循环，预防脑白质脱髓鞘的发生。
心理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，减少心理压力。
定期复查：定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
避免诱因：避免感染、中毒、外伤、过度劳累等诱因，预防脑白质脱髓鞘的复发。