判断是否发烧，主要是通过测量体温来确定。一般来说，测量体温的方法有以下几种：
1.口腔测温：将体温计的探头放在舌下，紧闭口唇，测量3分钟后取出。正常口腔温度为36.3℃~37.2℃。
2.腋窝测温：擦干腋窝汗液，将体温计的探头放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量10分钟后取出。正常腋窝温度为36℃~37℃。
3.直肠测温：让患者侧卧或仰卧，将体温计的探头插入直肠，深度为3~4厘米，测量3分钟后取出。正常直肠温度为36.5℃~37.7℃。
需要注意的是，不同的测量方法可能会有一定的差异，而且体温会受到时间、环境、运动、饮食等因素的影响。因此，在判断是否发烧时，需要综合考虑多个因素。
如果体温超过37.3℃，则可能是发烧了。但需要注意的是，体温并不是判断是否发烧的唯一标准。有些人可能会出现低热，但身体并没有明显的不适症状；而有些人可能会出现高热，但身体状况却相对较好。因此，在判断是否发烧时，还需要结合其他症状进行综合判断。
如果出现发热症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持室内通风。