经常口腔溃疡的调理方法如下：
1.去除病因：
精神因素：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。
饮食因素：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等；避免食用过烫、过硬的食物，如火锅、烤肉等；多吃富含维生素C、维生素B12的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
内分泌因素：内分泌失调可能导致口腔溃疡，女性患者在经期前后要注意休息，保持心情舒畅，避免熬夜。
其他因素：避免过度劳累，保证充足的睡眠；注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2.药物治疗：
局部用药：口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等，可直接作用于溃疡面，促进愈合。
全身用药：维生素C、维生素B12、复合维生素B等，可调节机体代谢，促进溃疡愈合。
免疫调节剂：转移因子、胸腺肽等，可调节免疫功能，增强机体抵抗力。
3.物理治疗：
激光治疗：利用激光的热效应，促进溃疡愈合。
紫外线照射：可抑制口腔细菌生长，促进溃疡愈合。
4.中医治疗：
中药治疗：根据患者的具体情况，辨证论治，选择合适的中药方剂。
针灸治疗：可选择合谷、内庭、太冲等穴位进行针灸。
按摩治疗：按摩颊车、地仓、承浆等穴位，可促进口腔血液循环，缓解口腔溃疡。
以上内容仅供参考，如果口腔溃疡症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。