左侧乳房下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳房疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等乳房疾病可能导致左侧乳房下面疼痛。这些疾病通常与激素水平变化有关，疼痛可能在月经期间加重。
2.肋骨或胸骨问题：左侧肋骨或胸骨的损伤、骨折、肋软骨炎等也可能引起疼痛。这种疼痛可能会因深呼吸、咳嗽或运动而加重。
3.心脏问题：虽然左侧乳房下面的疼痛并不一定意味着心脏有问题，但心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时也会表现为左侧胸部疼痛。这些情况通常与体力活动或情绪激动有关，可能伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。
4.肺部问题：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能导致左侧胸部疼痛。疼痛可能伴随咳嗽、呼吸困难等症状。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、脾脏问题、神经痛等也可能引起左侧乳房下面的疼痛。
如果左侧乳房下面的疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如乳房超声、心电图、胸片等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
此外，在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：尽量减少左侧乳房的活动，避免过度劳累。
2.改变姿势：尝试不同的姿势，避免长时间保持一个姿势。
3.热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免诱因：避免穿紧身衣物、抬重物、过度运动等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，应及时咨询医生的意见。