左侧乳房下面肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。休息、热敷和适当的止痛药物（如对乙酰氨基酚）可能有助于缓解症状。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致肋骨疼痛。疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药和物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，尤其是深呼吸或咳嗽时。可能还会伴有发热、咳嗽等症状。需要就医进行诊断和治疗，可能包括抗生素治疗。
4.胃溃疡或胃炎：胃酸反流或胃溃疡可能引起左侧乳房下面的疼痛，有时疼痛可能放射到肋骨区域。饮食调整、抗酸药物（如奥美拉唑）可能有助于缓解症状。如果症状持续或加重，应咨询医生进行进一步检查。
5.心脏疾病：虽然左侧乳房下面肋骨疼不典型，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能出现类似症状。如果疼痛伴有呼吸困难、胸闷等不适，应立即就医，进行心电图等检查。
6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。可能还会伴有咳嗽、呼吸困难等症状。医生可能会进行胸部X光或其他检查来明确诊断。
7.其他原因：乳腺疾病、肋间神经炎、带状疱疹等也可能引起左侧乳房下面肋骨疼。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累和压力、注意饮食健康也有助于预防肋骨疼痛的发生。