早起关节疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：关节炎是导致关节疼痛的常见原因之一，如类风湿关节炎、骨关节炎等。炎症会引起关节肿胀、疼痛和僵硬。此外，感染、创伤、代谢紊乱等也可能引发关节炎。
2.骨质疏松：骨质疏松症会使骨骼变薄、变弱，增加骨折的风险。早期可能表现为关节疼痛，尤其是负重关节，如髋关节、膝关节等。
3.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，滑囊位于关节周围，有助于减少摩擦。滑囊炎可能由于过度使用、创伤或感染引起，导致关节疼痛和肿胀。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，腱鞘包围着肌腱，有助于肌腱的滑动。常见的腱鞘炎部位包括手指、手腕和肘部。腱鞘炎可导致疼痛、肿胀和活动受限。
5.风湿性疾病：某些风湿性疾病，如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等，也可能引起关节疼痛。
6.其他原因：其他可能导致早起关节疼的原因包括痛风、感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果早起关节疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如红肿、发热、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）和可能的实验室检查，以确定具体的病因。
治疗方法将根据病因而定，常见的治疗方法包括：
1.药物治疗：医生可能会开具非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药、抗风湿药等缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助减轻疼痛和改善关节功能。
3.康复训练：针对特定关节的康复训练可以增强肌肉力量、改善关节灵活性和稳定性。
4.病因治疗：根据具体病因进行治疗，如控制感染、纠正代谢紊乱、治疗自身免疫性疾病等。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节炎、骨折等，可能需要手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解关节疼痛：
1.保持良好的姿势和运动：避免长时间保持同一姿势，适度进行关节活动和运动，但避免过度劳累和过度使用关节。
2.控制体重：过重会增加关节的负担，适当控制体重有助于减轻关节压力。
3.注意保暖：寒冷天气时注意关节保暖，避免受寒。
4.避免受伤：注意避免关节受伤，佩戴适当的防护装备。
5.健康生活方式：保持均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在就医之前，尽量避免自行使用药物或采取不当的治疗方法。如果关节疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。