后脑勺有点晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺晕。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能影响椎动脉的血流。
治疗方法：
改变生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。选择合适的枕头，保证颈部的支撑。
物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：医生可能会开具一些药物，如镇痛药、肌肉松弛剂、血管扩张剂等，以缓解症状。
手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗来解除椎动脉的压迫。
2.高血压：高血压会导致血管压力增加，影响脑部血液循环，从而引起头晕。后脑勺晕可能是高血压的常见症状之一。
治疗方法：
药物治疗：根据医生的建议，按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐分的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒。
定期监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，并及时调整治疗方案。
3.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送不足，大脑可能会出现缺氧症状，包括后脑勺晕。
治疗方法：
补充铁剂或其他营养素：根据贫血的原因，医生可能会建议补充铁、叶酸、维生素B12等营养素。
治疗原发病：如果贫血是由其他疾病引起的，如慢性失血、营养不良等，需要积极治疗原发病。
输血治疗：在严重贫血的情况下，可能需要输血来纠正贫血。
4.低血糖：血糖过低会导致大脑能量供应不足，引起头晕，后脑勺晕也可能是低血糖的表现之一。
治疗方法：
进食含糖食物：尽快摄入一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。
调整饮食：规律饮食，避免过度节食或长时间不进食。
糖尿病患者注意血糖监测和药物调整：如果是糖尿病患者，需要注意血糖的监测和药物的调整，避免低血糖的发生。
5.其他原因：除了上述原因，后脑勺晕还可能与耳部疾病、神经系统疾病、心理因素等有关。
如果后脑勺晕的症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等，有助于预防后脑勺晕的发生。