孕早期下巴长痘的原因主要有以下几种：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平升高。这些激素的变化可能会导致皮脂腺分泌增加，从而引起下巴长痘。
2.皮肤油脂分泌增加：怀孕后，女性的皮肤会变得更加敏感和油腻，这也可能导致下巴长痘。
3.毛囊口角化过度：毛囊口角化过度可能会导致毛囊堵塞，从而引起痘痘。
4.压力和情绪：怀孕期间，女性可能会面临各种压力和情绪问题，如焦虑、紧张、疲劳等。这些情绪问题可能会导致内分泌失调，从而引起下巴长痘。
5.饮食：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，如摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，以及缺乏维生素和矿物质等。这些饮食问题可能会导致内分泌失调，从而引起下巴长痘。
6.遗传因素：有些人天生就容易长痘，这可能与遗传因素有关。如果你的家族中有长痘的人，那么你怀孕后也可能更容易出现下巴长痘的情况。
针对孕早期下巴长痘的情况，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于油腻的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
4.缓解压力：通过适当的运动、冥想、放松等方式缓解压力和焦虑。
5.避免刺激：避免摩擦和刺激皮肤，避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，医生可能会建议使用一些外用药物或口服药物进行治疗。但需要注意的是，在怀孕期间使用药物需要谨慎，应在医生的指导下使用。