粉刺不建议自行挤压，尤其是在三角区的粉刺。自行挤压粉刺可能会导致以下风险：
感染：手上的细菌可能会进入皮肤，导致感染。如果感染扩散，可能会引起更严重的问题，如蜂窝织炎或脓肿。
疤痕形成：自行挤压粉刺可能会导致皮肤损伤，从而形成疤痕。尤其是在痤疮严重的情况下，疤痕可能会更加明显。
色素沉着：挤压粉刺可能会导致皮肤炎症，从而引起色素沉着。这可能会导致皮肤颜色不均匀，影响外观。
对于粉刺的治疗，建议采取以下措施：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢。
注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多食用水果、蔬菜和富含维生素的食物。
避免挤压：不要自行挤压粉刺，以免引起感染和疤痕形成。
寻求专业帮助：如果粉刺问题严重，建议咨询皮肤科医生或美容师的建议。他们可以提供更专业的治疗方案，如外用药物、光疗或化学剥脱等。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，治疗粉刺时需要更加谨慎。在这些情况下，建议咨询医生的意见，以确保治疗方案的安全性和有效性。
总之，不建议自行挤压粉刺，尤其是在三角区。保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压和寻求专业帮助是治疗粉刺的有效方法。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生的意见。