皮肤过敏又红又痒，可采取以下方法进行缓解。
一、病因及原理
皮肤过敏又红又痒，主要是由于过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）刺激机体，导致肥大细胞脱颗粒，释放组胺、白三烯等炎症介质，引起皮肤毛细血管扩张、通透性增加，从而出现红肿、瘙痒等症状。
二、治疗方法
1.远离过敏原尽可能避免接触过敏原，是治疗皮肤过敏的首要措施。如果是花粉过敏，在花粉传播季节应尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等；如果是尘螨过敏，应保持室内清洁，定期清洁床垫、枕头等；如果是动物毛发过敏，应避免接触宠物。
2.药物治疗(1)抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解皮肤瘙痒等症状
(2)糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有抗炎、抗过敏作用，可用于症状严重的患者。(3)维生素C和钙剂：可降低血管通透性，减轻过敏反应。
3.局部治疗(1)冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患处，可减轻红肿、瘙痒症状
(2)炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，可用于缓解皮肤瘙痒。(3)糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可抗炎、止痒。
4.其他治疗(1)光疗：如紫外线照射、红外线照射等，可减轻皮肤炎症
(2)中医治疗：如中药湿敷、中药熏蒸等，可调节机体免疫功能，缓解过敏症状。
三、注意事项
1.避免搔抓患处，以免加重皮肤损伤和感染。2.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物及海鲜等易过敏食物。3.保持皮肤清洁，避免热水烫洗、过度清洁等。4.遵医嘱使用药物，避免自行增减药量或停药。5.如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
总之，皮肤过敏又红又痒时，应及时采取措施缓解症状。同时，应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，饮食清淡。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。