腰间盘突出可能会引起背部疼痛，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.腰部神经根受压：腰间盘突出后，突出的椎间盘可能会压迫腰部神经根，导致背部疼痛。这种疼痛通常会放射到腿部，伴有麻木、无力等症状。
治疗方法：如果疼痛严重，可以使用止痛药、消炎药等缓解症状。此外，还可以进行物理治疗、针灸、推拿等治疗方法。对于严重的病例，可能需要手术治疗。
2.肌肉紧张：腰间盘突出可能会导致腰部肌肉紧张，从而引起背部疼痛。这种疼痛通常是由于肌肉痉挛引起的，可以通过按摩、热敷等方法缓解。
治疗方法：可以进行适当的运动，如伸展、瑜伽等，以放松肌肉。此外，还可以使用热敷、冷敷等方法缓解疼痛。
3.姿势不良：长期保持不良的姿势，如弯腰、久坐等，可能会导致背部肌肉疲劳、紧张，从而引起疼痛。
治疗方法：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐等。此外，可以进行一些背部肌肉的锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐等，以增强肌肉力量。
需要注意的是，如果背部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，预防腰间盘突出也非常重要，如保持良好的姿势、避免过度劳累、加强腰部肌肉锻炼等。