白细胞和红细胞沉渣高可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，细菌感染可导致白细胞升高。
2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可引起红细胞和白细胞沉渣高。
3.结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石，可能导致血尿和白细胞尿。
4.前列腺炎：男性前列腺炎症时，可出现白细胞沉渣高。
5.其他因素：如剧烈运动、发热、女性生理期等，也可能导致白细胞和红细胞沉渣临时性升高。
需要注意的是，白细胞和红细胞沉渣高并不一定意味着患有疾病，有时可能是正常的生理现象。如果沉渣高的同时伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛、血尿等症状，应及时就医，进行进一步检查，以明确原因。
就医时，医生通常会进行以下检查：
1.尿液检查：包括尿液常规、尿培养等，以确定是否有感染、结石等问题。
2.泌尿系统超声：检查肾脏、输尿管、膀胱等部位，了解是否有结石、积水等异常。
3.其他检查：根据具体情况，可能会进行血常规、肾功能、前列腺指诊等检查。
治疗方法根据具体病因而定。如果是感染引起的，通常使用抗生素进行治疗；如果是结石导致的，可能需要手术或其他治疗方法；如果是其他原因引起的，医生会根据具体情况进行相应的处理。
总之，白细胞和红细胞沉渣高可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，在就医前应注意个人卫生，避免剧烈运动，保持清淡饮食。