舒张压90mmHg属于正常高值，可能没有明显危害，但长期舒张压90mmHg可能会增加心血管疾病的发病风险。
舒张压是指心脏舒张时，血液对血管壁的压力。舒张压的正常范围一般为60~89mmHg。当舒张压为90mmHg时，虽然高于正常范围，但还没有达到高血压的诊断标准（≥140/90mmHg）。
如果舒张压长期维持在90mmHg，可能会对血管内皮细胞造成损伤，促进动脉粥样硬化的发生和发展，增加患心血管疾病的风险。此外，舒张压90mmHg也可能增加心脏的负担，导致心肌肥厚和心力衰竭等并发症。
然而，需要注意的是，舒张压90mmHg并不一定意味着一定会发生心血管疾病。每个人的身体状况和心血管风险因素都不同。一些人可能对舒张压升高更为敏感，而另一些人可能即使舒张压高于正常范围，也没有明显的心血管疾病风险。
为了降低心血管疾病的风险，舒张压90mmHg的人可以采取以下措施：
改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐分和饱和脂肪的摄入，增加蔬果和全谷类食物的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、血脂、血糖等指标，以及进行心电图等检查，及时发现潜在的健康问题。
控制其他风险因素：如果存在其他心血管疾病风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，应积极控制这些因素，以降低心血管疾病的发病风险。
就医咨询：如果舒张压持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，咨询医生的建议和治疗方案。
总之，舒张压90mmHg可能没有明显危害，但需要引起重视。通过改善生活方式、定期体检和控制其他风险因素，可以降低心血管疾病的发病风险。如果有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。