左眼袋老是跳，医学上称为眼睑痉挛，可能与以下原因有关。
1.生理性因素：
精神紧张、压力过大：长期处于紧张、焦虑或压力状态，可导致眼部肌肉痉挛。
疲劳：过度用眼、长时间使用电子设备等，可使眼部肌肉疲劳，引起痉挛。
睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差，可影响眼部肌肉的正常功能。
刺激性因素：强光、风吹等刺激，可导致眼部肌肉抽搐。
2.病理性因素：
眼部疾病：角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎等眼部炎症，或屈光不正、青光眼等眼部疾病，可刺激眼部神经，引起眼睑痉挛。
神经系统疾病：面神经麻痹、脑炎、颅脑损伤等神经系统疾病，可影响眼部肌肉的神经支配，导致眼睑痉挛。
其他：梅杰综合征、特发性震颤等疾病，也可能伴有眼睑痉挛。
治疗方法包括以下几种。
1.去除诱因：保持良好的生活习惯，避免过度用眼、长时间使用电子设备，保证充足的睡眠，避免精神紧张和压力过大。避免强光、风吹等刺激。
2.眼部按摩：用热毛巾或热水袋热敷眼部，促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张。也可以按摩眼周穴位，如太阳穴、睛明穴等。
3.药物治疗：如果眼睑痉挛严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗焦虑药、镇静药、肌肉松弛剂等。
4.物理治疗：包括针灸、电疗、光疗等，可缓解眼部肌肉紧张。
5.肉毒毒素注射：如果药物治疗效果不佳，或眼睑痉挛严重影响生活，可以考虑肉毒毒素注射治疗。
6.手术治疗：如果是由于神经系统疾病引起的眼睑痉挛，可能需要手术治疗。
如果左眼袋老是跳，持续时间较长或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。