脚上起水泡、很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起。以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持清洁：每天洗脚，使用温和的肥皂或清洁剂，避免过度摩擦脚部。洗脚后，彻底擦干双脚，特别是趾间部位。
2.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的袜子，避免穿合成材料制成的袜子。鞋子要合脚，避免过紧或过松，保持脚部干爽。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致感染和皮肤破损，进一步加重症状。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
4.使用药物：
抗真菌药物：如果怀疑是足癣，可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。按照医生或药品说明书的建议使用。
糖皮质激素软膏：对于湿疹或接触性皮炎引起的水泡和瘙痒，可以使用糖皮质激素软膏。但要注意使用时间和剂量，避免长期大量使用。
其他药物：如果症状严重或持续不缓解，医生可能会建议口服抗组胺药物或其他药物。
5.就医诊治：如果水泡较大、症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定合适的治疗方案。
6.注意个人卫生：避免与他人共用毛巾、拖鞋、袜子等物品，以防止传播。经常清洗和消毒鞋子、袜子，保持脚部卫生。
7.饮食注意：有些食物可能会加重皮肤瘙痒，如辛辣食物、海鲜、发物等，可以适当注意饮食调整。
需要注意的是，以上建议仅供参考。不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。