脸上一直长闭口粉刺，可能与皮肤清洁不到位、内分泌失调、作息不规律等有关。以下是一些建议：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。
2.定期去角质：可以使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦。
5.不要挤压：闭口粉刺不能用手挤压，以免引起感染，留下疤痕。
6.选择合适的护肤品：使用清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的护肤品。
7.就医治疗：如果闭口粉刺比较严重，可以到医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。
需要注意的是，以上方法需要长期坚持才能看到效果。如果你的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用任何治疗方法之前，都应该咨询医生的意见。