大姨妈指的是月经，来黑色的大姨妈可能是以下原因导致的。
1.宫寒：宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等症状。宫寒会导致月经颜色发黑，还可能伴有血块、痛经等症状。宫寒的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，少吃生冷食物，可以多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。气滞血瘀会导致血液运行不畅，从而使月经颜色发黑，还可能伴有月经周期紊乱、经血量少、有血块等症状。气滞血瘀的女性在日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可以多参加一些户外活动，如瑜伽、慢跑等。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致月经颜色发黑。此外，放置宫内节育器、服用避孕药等也可能引起月经异常。如果月经颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。