孕妇在家自测血糖的标准包括：
1.检测时间：
空腹血糖：建议在早餐前进行测量，即至少8小时未进食。
餐后血糖：分别在三餐后1小时和2小时进行测量。
2.血糖值范围：
空腹血糖：3.3-5.3mmol/L。
餐后1小时血糖：小于或等于7.8mmol/L。
餐后2小时血糖：小于或等于6.7mmol/L。
需要注意的是，每个孕妇的血糖控制目标可能会有所不同，具体的标准应根据个人情况和医生的建议来确定。如果孕妇有糖尿病或其他妊娠相关的健康问题，医生可能会制定更严格的血糖监测计划。
在家自测血糖可以帮助孕妇更好地了解自己的血糖水平，并及时发现任何异常情况。孕妇应按照医生的指导正确使用血糖仪，并记录每次测量的结果。如果血糖值异常，应及时告知医生，以便采取相应的措施进行调整。此外，孕妇还应注意饮食健康、适量运动，并遵循医生的建议进行治疗。