如果闭上眼睛就做梦，可能是正常的生理现象，也可能与环境、心理、药物等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两个阶段，在快速眼动睡眠时，大脑会变得更加活跃，梦境通常发生在这个阶段。有些人可能在快速眼动睡眠阶段醒来，就会感觉自己一直在做梦。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度等不适宜，可能会影响睡眠质量，导致多梦。此外，睡眠姿势不当、床垫不舒适等也可能导致多梦。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响睡眠质量，导致多梦。此外，过度兴奋、紧张、恐惧等情绪也可能导致多梦。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
5.其他因素：某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会影响睡眠质量，导致多梦。此外，饮食、作息不规律等也可能导致多梦。
如果多梦影响了睡眠质量，可以尝试以下方法：
1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽、舒适，避免噪音、光线等干扰。
2.调整作息时间：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
3.放松身心：在睡前进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助放松身心，缓解压力。
4.避免刺激性物质：避免在睡前喝咖啡、茶、酒等刺激性物质。
5.管理压力：学会应对压力，采取积极的应对方式，如运动、冥想、与朋友倾诉等。
6.寻求专业帮助：如果多梦严重影响了睡眠质量，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。
总之，如果闭上眼睛就做梦，首先要确定多梦是否是正常的生理现象。如果是，通常不需要特殊处理。如果多梦影响了睡眠质量，可以尝试改善睡眠环境、调整作息时间、放松身心、避免刺激性物质等方法。如果多梦严重影响了睡眠质量，建议寻求专业帮助。