孩子十岁了，晚上睡觉经常出汗，可能是以下原因引起的：
1.生理原因：十岁孩子的新陈代谢比较旺盛，加上晚上睡觉时盖的被子较厚、室内温度较高，可能会导致出汗增多。这种情况下，孩子的精神状态良好，食欲正常，一般不需要特殊处理，只要调整室内温度、减少被子厚度即可。
2.缺钙：孩子在生长发育过程中，对钙的需求量较大，如果摄入不足或吸收不良，可能会导致缺钙。缺钙会导致孩子神经兴奋性增高，出现多汗、夜惊、烦躁、睡眠不安等症状。可以带孩子到医院检查微量元素，如果确诊缺钙，可以在医生的指导下补充钙剂和维生素D。
3.疾病：孩子如果患有结核病、佝偻病、低血糖、贫血等疾病，也可能会出现多汗的症状。此外，孩子如果患有感染性疾病，如肺炎、扁桃体炎等，也可能会因为体温调节中枢功能异常而导致多汗。如果孩子除了多汗，还伴有其他不适症状，如咳嗽、低热、食欲不振、乏力等，建议及时到医院就诊，明确病因。
针对孩子晚上睡觉出汗的问题，可以采取以下措施：
1.调整室内温度和湿度：保持室内温度在24℃-26℃之间，湿度在50%-60%之间，可以减少孩子出汗。
2.选择合适的衣物和被子：孩子的衣物和被子要选择透气、吸汗的材质，不要太厚。
3.注意饮食：孩子的饮食要营养均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等。
4.适当运动：适当的运动可以促进孩子的生长发育，增强体质，但要注意避免过度运动。
5.及时就医：如果孩子出汗过多，伴有其他不适症状，或者调整生活习惯后症状仍无改善，建议及时到医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。