红糖加牛奶是可以一起喝的，红糖和牛奶都是常见的食品，两者在营养成分上没有相克的地方，一起食用通常也不会产生不良反应。
红糖含有多种维生素和矿物质，如铁、锌、锰、铬等，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的作用。两者搭配在一起，不仅可以为身体提供更多的营养，还可以改善口感。
需要注意的是，红糖和牛奶都含有一定的糖分，糖尿病患者应该谨慎饮用，以免血糖升高。此外，红糖和牛奶都不宜过量饮用，以免引起消化不良。
总之，红糖加牛奶是一种营养丰富、口感美味的饮品，适合大多数人饮用。但是，在饮用时需要注意适量，以免对身体造成不利影响。