五个月的孕妇适合吃以下蔬菜：
1.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，有助于胎儿的视力发育。
2.菠菜：富含叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
3.花椰菜：含有维生素C、膳食纤维等，有助于孕妇的消化和营养吸收。
4.南瓜：富含维生素A、膳食纤维等，有助于胎儿的骨骼发育。
5.西红柿：含有丰富的维生素C、番茄红素等，具有抗氧化作用。
6.洋葱：含有硫化物、膳食纤维等，有助于降低血压、血脂。
7.大蒜：具有抗菌、抗病毒等作用，可提高孕妇的免疫力。
8.山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于脾胃消化吸收。
9.玉米：富含膳食纤维、维生素等，可促进胎儿的大脑发育。
10.土豆：含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等，可为孕妇提供能量。