甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。以下是关于甲状腺结节的一些饮食建议:
1.增加蛋白摄入:由于热量提高,所以对蛋白质的需求增加,可多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
2.增加维生素:多吃新鲜蔬菜、水果,如猕猴桃、杏、苹果、富含维生素的蔬菜。
3.适当补碘:缺碘地区,甲状腺结节的发生率高,要适当增加碘的摄入,多吃含碘的食物,如海带、紫菜等。
4.限制脂肪和高胆固醇饮食:甲减患者往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。
5.避免刺激性食物:如茶、咖啡、香烟、酒。
