女生来月经时一般可以吃火龙果，但需适量。
火龙果是一种营养丰富的水果，含有维生素、膳食纤维、花青素等营养成分。其中，花青素具有抗氧化、抗炎的作用，对女性的健康有益。
然而，火龙果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在月经期间应适量食用火龙果，同时注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用某一种食物。
此外，女性在月经期间还应注意以下饮食事项：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起或加重痛经。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起宫寒，导致经血凝滞，引起腹痛、经血量减少等症状。
3.适量补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以预防贫血。
4.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以补充营养，增强身体抵抗力。
总之，女性在月经期间的饮食应注意营养均衡，避免食用过于辛辣、生冷、寒凉的食物，适量食用火龙果等水果，以维持身体健康。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医。