严重失眠整夜睡不着觉，可能是由于心理、生理、环境、药物、生活行为等因素引起的。以下是一些治疗方法：
1.去除诱因：尽量避免上述因素的影响，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.心理调整：避免过度焦虑和紧张，放松心情，可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解。
3.行为治疗：建立良好的睡眠习惯，如规律的睡眠时间、避免在床上做与睡眠无关的事情、限制白天睡眠时间等。
4.药物治疗：如果失眠严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用镇静催眠药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
5.中医治疗：中医认为失眠与情志、脏腑功能失调等有关，可以采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
总之，严重失眠需要综合治疗，去除诱因、调整心理、建立良好的睡眠习惯是治疗的基础，必要时可以使用药物治疗。同时，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。