被蚊子叮咬后，主要的需求是缓解瘙痒和消肿。以下是一些有效的止痒方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，可有效缓解瘙痒和肿胀。
2.涂抹止痒药物：如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等，可缓解瘙痒。
3.口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解瘙痒。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染和疤痕形成，应尽量避免。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服，避免蚊虫再次叮咬。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。同时，如果叮咬处出现感染、发热等症状，应及时就医。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医。