经前综合征的表现如下：
1.躯体症状：头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、体重增加等。
2.精神症状：情绪不稳定、焦虑、抑郁、易怒、情绪波动大、疲劳、睡眠障碍等。
3.行为改变：注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下、判断力下降等。
4.其他症状：食欲增加、嗜甜食、腹胀、腹泻、便秘等。
需要注意的是，经前综合征的症状因人而异，严重程度也不同。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等，也有助于缓解经前综合征的症状。