30岁的糖尿病患者在接受适当治疗和保持健康生活方式的情况下，预期寿命可以接近普通人。以下是一些具体信息：
1.糖尿病控制：通过合理的饮食、适度的运动、药物治疗或胰岛素治疗等方式，将血糖水平控制在正常范围内，可以减少糖尿病并发症的发生风险，从而提高生活质量和预期寿命。
2.并发症管理：定期进行体检，及时发现和处理糖尿病可能引发的各种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。针对这些并发症进行有效的治疗，可以降低并发症对健康的影响。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含营养但低糖、低盐、低脂的食物；定期进行适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等；戒烟限酒；保持良好的睡眠；减轻压力等，都有助于控制血糖水平，改善整体健康状况。
4.定期随访和监测：按照医生的建议定期进行随访和监测，包括血糖检测、糖化血红蛋白检测、血压检测、血脂检测等。及时调整治疗方案，以确保糖尿病得到良好的控制。
5.心理健康：糖尿病患者可能会面临一些心理压力，如疾病的困扰、对未来的担忧等。保持积极的心态，寻求心理支持，如与家人、朋友交流，参加糖尿病支持组织等，可以帮助应对心理压力，提高生活质量。
需要注意的是，每个人的情况都不同，糖尿病的管理和预后也会因个体差异而有所不同。因此，建议30岁的糖尿病患者积极与医生合作，制定个性化的治疗和管理计划，并严格遵循医生的建议。此外，定期进行健康检查，及时发现和处理任何健康问题，也是保持良好健康状况和延长预期寿命的重要措施。