被虫子咬后皮肤瘙痒，可以通过以下方法缓解：
1.清洗叮咬部位：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，以去除残留的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，可缓解瘙痒和肿胀。
3.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，以缓解瘙痒。
4.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，应避免搔抓。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果被虫子咬后出现严重的过敏反应，如呼吸困难、胸闷、晕厥等，应立即就医。