男性胸部两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.胸部肌肉拉伤：过度运动、举重或其他剧烈的胸部活动可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种炎症性疾病，通常影响第2至第5肋软骨，导致胸部疼痛。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或按压时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部两侧疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
4.肺部问题：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部问题也可能引起胸部疼痛。
5.心脏问题：虽然不太常见，但心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能导致胸部两侧疼痛。
6.其他原因：乳腺疾病、胃溃疡、神经痛等也可能引起胸部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给胸部足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用冷敷或热敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.保持正确的姿势：保持挺胸姿势，避免弯腰或扭曲胸部。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如吸烟、饮酒、过度暴露在寒冷或炎热环境中。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对胸部疼痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。