牙齿发黄且有牙结石是常见口腔问题，通常与口腔卫生状况、饮食习惯等相关，需及时关注并采取相应措施改善。
牙齿发黄的情况
牙齿发黄可能是外源性着色，比如长期饮用咖啡、浓茶、可乐等有色饮料，或者吸烟等导致色素附着在牙齿表面；也可能是内源性因素，像四环素类药物影响、年龄增长导致牙本质变色等。外源性着色通过正确刷牙等方式可能改善，内源性因素可能需要专业牙科处理。
牙结石的形成
牙结石是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等逐渐沉积形成的。它会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血等问题，还会进一步加重牙齿发黄等情况。牙结石一旦形成，靠日常刷牙很难去除，需要专业洗牙来清除。
改善牙齿发黄与牙结石的建议
保持良好口腔卫生习惯很重要，每天至少早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择含氟牙膏。同时，定期到牙科进行口腔检查和洗牙，一般半年到一年洗牙一次，能有效清除牙结石，维护牙齿健康，改善牙齿发黄状况。对于有特殊生活方式（如长期饮用有色饮品、吸烟）的人群，更要注重口腔清洁和定期口腔护理。