宝宝一般在4-6个月大时开始吃米粉比较好，但具体时间还要根据宝宝的实际情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.宝宝的发育情况：当宝宝能够独立坐稳、开始对食物感兴趣、舌头推出反应消失，并且每天能摄入足够的奶量（600-800ml）时，就可以考虑添加米粉等辅食了。
2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以适当提前添加米粉。
3.宝宝的过敏史：如果宝宝有家族过敏史或本身属于过敏体质，添加米粉的时间可能需要推迟，最好在医生的指导下进行。
需要注意的是，添加米粉时应遵循循序渐进的原则，从少量开始，逐渐增加米粉的量和浓度。同时，还可以逐渐引入其他辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，以保证宝宝获得全面的营养。
此外，如果宝宝出现以下情况，也可能需要添加米粉或其他辅食：
1.宝宝体重增长不理想，需要额外增加能量和营养摄入。
2.宝宝开始长牙，需要更多的固体食物来锻炼咀嚼能力。
3.宝宝对单一的母乳或配方奶已经不再满足，想要尝试新的口味和食物。
在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果出现异常，应及时调整辅食的种类和添加量，或咨询医生的建议。同时，要确保宝宝喝足够的水，以保持身体水分平衡。