乳头长了个白色的东西可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳头分泌物：乳头周围有许多腺体，它们会分泌一些物质，有时这些分泌物会在乳头表面形成白色的小点。这通常是正常的，只要没有其他症状，就不需要担心。
2.乳头感染：乳头感染也可能导致白色物质的出现，常见的原因包括细菌感染、真菌感染等。感染可能伴有乳头瘙痒、疼痛、红肿等症状。
3.乳头损伤：乳头受到损伤或刺激后，可能会出现白色的痂皮或分泌物。例如，摩擦、过度清洁、佩戴不合适的胸罩等都可能导致乳头损伤。
4.乳腺疾病：某些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺导管扩张症等，也可能引起乳头分泌物或白色物质的出现。
5.其他原因：某些全身性疾病，如糖尿病、内分泌失调等，也可能影响乳头的健康。
如果乳头长了白色的东西并伴有其他症状，如乳头瘙痒、疼痛、出血、乳房肿块等，或者这些症状持续不消失，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳头分泌物涂片检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，你可以注意以下几点：
1.保持乳头清洁：使用温水轻轻清洗乳头，但避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
2.避免刺激乳头：避免摩擦、过度刺激乳头，选择舒适的胸罩。
3.注意观察：密切观察白色物质的变化，以及是否出现其他症状。
需要注意的是，对于哺乳期的妇女，乳头长白色东西还可能与哺乳有关，如乳头白点、乳管堵塞等。在这种情况下，医生可能会提供一些特殊的护理建议或治疗方法。
总之，乳头长白色东西可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行评估和处理。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。如果你对乳头的健康有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。