月经量少的原因和解决方法如下：
1.血虚：经血来源于血海，血海空虚则月经量少。如果素体血虚，或大病久病、饮食不节等导致脾胃虚弱，生化乏源，血海空虚，就会出现月经量少的情况。这种情况下，患者可以在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.血瘀：经血瘀滞，冲任受阻，血海满溢不多，也会导致月经量少。如果情志不畅、肝气郁结，气滞则血瘀；或感受寒邪，寒凝血瘀；或因外伤，瘀血内停等，都会导致血瘀，引起月经量少。对于血瘀导致的月经量少，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、少腹逐瘀丸等药物进行调理。
3.痰湿：痰湿壅滞冲任，气血运行不畅，血海满溢不多，也会导致月经量少。如果脾失健运，聚湿成痰，痰湿下注冲任，或恣食肥甘厚味，损伤脾胃，痰湿内生，阻滞气血运行，也会引起月经量少。对于痰湿导致的月经量少，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、二陈丸等药物进行调理。
此外，月经量少还可能与肾虚、肝郁等因素有关。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，明确病因后在医生的指导下进行调理。同时，在日常生活中，要注意保持心情愉悦，避免过度劳累，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。