物理退烧的正确方法包括以下几种：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分蒸发，可带走一部分热量，达到降温的效果。
2.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果较温水擦浴强，但可能会导致患者出现寒战、面色苍白等不良反应，甚至酒精过敏。因此，目前已不推荐使用酒精擦浴的方法进行物理退烧。
3.冷敷：将冷毛巾敷在患者额头，或使用冰袋、冰枕，也可在腋窝、腹股沟等部位放置冰袋，以促进散热，达到降温的效果。
4.多喝温热的水：发烧会导致人体水分流失，因此要及时补充水分，以免引起脱水。多喝温热的水还可促进排尿，帮助降温。
需要注意的是，物理退烧只能起到辅助降温的作用，并不能根治疾病。如果患者体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。