大便有点稀可能与饮食、腹部受凉、肠道疾病等有关。可以通过以下方法进行调整。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。多吃易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在睡眠时。可以使用热水袋或暖宝宝等物品进行热敷。
3.补充水分：腹泻可能导致身体脱水，因此要注意补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.药物治疗：如果大便稀的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，如抗生素、止泻药等。
如果大便稀的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。