头感觉很重、晕晕沉沉，可能是以下原因引起的：
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑疲劳，引起头部沉重、晕沉感。
2.精神压力：长期处于高压力状态，或遭受重大精神打击，会导致大脑功能紊乱，引起头部沉重、晕沉感。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头部沉重、晕沉感。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头部沉重、晕沉感。
5.低血糖：低血糖会导致大脑能量供应不足，引起头部沉重、晕沉感。
6.其他原因：低血压、药物副作用、耳部疾病等也可能导致头部沉重、晕沉感。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。如果是睡眠不足引起的，应保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量；如果是精神压力引起的，应学会调节情绪，释放压力；如果是贫血引起的，应根据贫血的类型进行治疗；如果是颈椎病引起的，应进行颈部按摩、牵引等治疗；如果是低血糖引起的，应及时补充糖分。如果头部沉重、晕沉感持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。