孕妇肩颈疼痛可能是由于孕期体重增加、激素变化、不良姿势等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.休息：孕妇应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。休息时可以使用孕妇枕头，以减轻肩颈的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷肩颈部位，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肩颈部位，可缓解肌肉疲劳，促进血液循环。但按摩时要注意力度，避免伤害到胎儿。
4.运动：适当的运动可以增强肌肉力量，缓解肩颈疼痛。孕妇可以进行一些简单的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等。
5.物理治疗：如电疗、光疗等，可以缓解疼痛，促进恢复。但在进行物理治疗前，应咨询医生的意见。
6.药物治疗：如果疼痛严重影响生活，医生可能会建议使用一些安全的药物，如对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免对胎儿造成影响。
需要注意的是，孕妇在治疗肩颈疼痛时应谨慎选择方法，避免使用可能对胎儿有影响的药物和治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。