换季时，由于环境变化，空气中的花粉、尘螨等过敏原增加，人体的免疫系统可能会对这些过敏原产生过度反应，从而引发过敏症状。以下是一些解决换季过敏的方法：
1.保持皮肤清洁：勤洗脸，勤洗手，避免用手搔抓皮肤，以免引起感染。
2.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重过敏症状。
3.避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原。在花粉高峰期，尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品。室内要保持清洁，定期打扫卫生，减少过敏原的数量。
4.保持室内湿度：换季时，室内空气比较干燥，可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解皮肤瘙痒等症状。
5.药物治疗：如果过敏症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，还可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，缓解皮肤瘙痒等症状。
6.就医治疗：如果过敏症状比较严重，或者出现了呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，不同的人对过敏原的反应不同，因此治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应注意观察症状的变化，如有必要，应及时调整治疗方案。同时，应避免自行使用药物，以免引起不良反应。