当出现过敏症状时，可以采取以下措施：
1.找出过敏原：尽可能找出过敏原，避免再次接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致过敏症状加重。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
3.清洁皮肤：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
4.药物治疗：可以使用抗组胺药、外用糖皮质激素等药物来缓解过敏症状。如果症状严重，需要就医治疗。
5.调整饮食：对于某些过敏患者，饮食也可能是过敏原。可以尝试避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少过敏的发生。
7.就医治疗：如果过敏症状严重，如呼吸困难、肿胀等，应立即就医治疗。医生可能会给予肾上腺素等急救药物。
此外，对于过敏患者，还应注意以下健康建议：
1.随身携带过敏药物：携带抗过敏药物，以备不时之需。
2.关注天气预报：在花粉高峰期，尽量减少户外活动，佩戴口罩。
3.定期清洁家居：定期清洁家居，减少过敏原的积聚。
4.避免接触宠物：对于动物毛发过敏的患者，应尽量避免接触宠物。
5.注意药物相互作用：某些药物可能会与抗过敏药物发生相互作用，应在医生指导下使用。
6.就医告知过敏史：就医时告知医生过敏史，以便医生选择合适的治疗方法。
7.定期体检：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。