大便很粗很硬肛门就出血了，可能是以下原因引起：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，常发生在肛门后位，与肛管纵轴平行。典型表现为肛门疼痛、便血和便秘。肛门视诊可发现肛裂“三联征”，即肛裂、前哨痔和肛乳头肥大。可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等药物缓解疼痛，还可使用高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁，促进裂口愈合。
2.内痔：以便血为主要症状，内痔发展到一定程度即能脱出肛门外，内痔脱出没有疼痛，但是脱出的内痔受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。内痔的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。
3.其他：肛管或直肠的肿瘤、直肠肛管损伤、溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可导致类似症状。
如果出现大便很粗很硬肛门就出血了的情况，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持大便通畅，避免便秘，多喝水，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。此外，还应注意保持肛门局部清洁，便后用温水清洗肛门。