百合功效与作用禁忌

根据“百合功效与作用禁忌”分析如下：

1.功效：百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效。百合含有丰富的黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常食百合，有一定的美容作用。

2.作用：百合有镇咳祛痰、镇静催眠、滋阴润肺、增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、保护胃黏膜的作用。

3.禁忌：百合甘寒质润，风寒咳嗽、脾虚便溏者不宜食用。百合有一定的毒性，不宜过量食用，以免引起中毒。百合性偏凉，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用。