龟头涂抹局部麻醉剂如利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等，可以降低龟头敏感度。
需要注意的是，这些药物应在医生的指导下使用，因为过量使用可能会导致龟头麻木、失去感觉，影响性生活质量。此外，使用这些药物可能会引起局部过敏反应，如瘙痒、红肿等。如果出现这些症状，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。
除了药物治疗外，还可以采取以下方法来降低龟头敏感度：
1.性行为技巧：通过掌握一些性行为技巧，如控制射精的时间、改变性行为的节奏等，来延长性生活的时间。
2.心理调节：龟头敏感度高可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。通过放松心情、减轻压力等方式，可以缓解龟头敏感度高的问题。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于提高身体的免疫力和性功能。
4.治疗原发病：如果龟头敏感度高是由于某些疾病引起的，如前列腺炎、尿道炎等，应积极治疗原发病，以缓解龟头敏感度高的问题。
总之，龟头敏感度高可能会影响性生活质量，需要采取相应的措施来缓解。如果问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。