纵欲过度可能会导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题，需要及时调养身体。以下是一些调养身体的方法：
1.补充营养：纵欲过度会消耗大量的能量和营养物质，因此需要及时补充营养。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
2.适度运动：适度的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，帮助身体恢复。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.保持良好的睡眠：睡眠是身体恢复的重要时期，纵欲过度后需要保持良好的睡眠。可以养成规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。
4.心理调节：纵欲过度可能会导致心理压力过大，需要及时进行心理调节。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松心情。
5.避免过度劳累：纵欲过度后需要避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。可以适当休息，避免长时间的工作或学习。
6.就医治疗：如果纵欲过度导致身体出现严重的问题，如阳痿、早泄、前列腺炎等，需要及时就医治疗。
总之，纵欲过度后需要及时调养身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和心理压力过大。如果身体出现严重的问题，需要及时就医治疗。