手发涨可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.手部血液循环不畅：当手部血液循环受到阻碍时，血液可能会积聚在手部，导致手部肿胀和发涨。这可能是由于长时间保持同一姿势、手部受伤、血管疾病或其他健康问题引起的。
2.过敏或炎症：手部接触到过敏原或受到感染时，可能会发生过敏反应或炎症，导致手部肿胀和发涨。例如，接触性皮炎、湿疹或感染等情况都可能引起手部不适。
3.神经问题：神经系统问题也可能导致手部感觉异常和肿胀。例如，腕管综合征、颈椎病或周围神经病变等疾病可能影响手部的神经功能，导致手部发涨。
4.肾脏或心脏问题：肾脏或心脏疾病可能导致体内液体潴留，从而引起手部肿胀。这可能是由于肾脏无法有效排出体内多余的水分，或者心脏功能不全导致血液循环不畅。
5.药物副作用：某些药物可能会引起手部肿胀和发涨，这是药物的副作用之一。如果正在服用某种药物并出现这种症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
6.其他原因：其他可能导致手部发涨的原因包括甲状腺问题、自身免疫性疾病、过度使用手部或重复性手部动作等。
如果手部发涨持续时间较长、伴随其他症状或影响日常生活，应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如血液检查、神经功能检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手部发涨：
1.保持手部休息，避免过度使用手部。
2.抬高手部，促进血液回流。
3.尝试热敷或冷敷手部，根据个人感觉选择合适的方式。
4.避免接触过敏原或刺激物。
5.按照医生的建议进行药物治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人或患有基础疾病的人，手部发涨可能与特定的健康问题相关，因此应特别关注并及时就医。此外，如果手部发涨伴有疼痛、麻木、无力或其他异常感觉，应立即就医，因为这些症状可能提示更严重的问题。早期诊断和治疗对于缓解症状和预防并发症非常重要。