艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，它把人体免疫系统中最重要的CD4+T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。以下是艾滋病的自我检测方法：
1.购买检测试剂：目前，艾滋病检测试剂在各大药店均有销售，可自行购买。
2.采集样本：采集样本的方法有两种，一种是采集指尖血，另一种是采集口腔黏膜渗出液。
3.进行检测：按照检测试剂的说明书进行操作，将采集到的样本滴入检测试剂中。
4.观察结果：根据检测试剂的说明书，在规定的时间内观察检测结果。
5.解读结果：如果检测结果为阳性，需要进一步到医院或疾控中心进行确诊；如果检测结果为阴性，建议在3个月后再次进行检测，以确保结果准确。
需要注意的是，艾滋病自我检测只能作为初步筛查，不能替代医院的检测。如果有过高危行为，应及时到医院或疾控中心进行检测，以便早发现、早诊断、早治疗。