拆石膏后关节僵硬，可通过以下方法恢复较快：
1.功能锻炼：拆除石膏后，应遵循医生的指导，逐渐开始进行关节的功能锻炼。可以先进行轻微的活动，如屈伸、旋转等，逐渐增加活动范围和强度。同时，可以结合热敷、按摩等方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.物理治疗：物理治疗是恢复关节僵硬的重要手段之一。可以采用热疗、冷敷、超声波、电疗等方法，减轻疼痛，缓解肌肉紧张，促进关节的恢复。
3.药物治疗：在功能锻炼和物理治疗的同时，可以使用一些药物来缓解疼痛和促进恢复。例如，非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛，肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张。
4.注意休息：在恢复期间，要注意休息，避免过度使用关节。同时，要保持良好的姿势，避免关节受到过度的压力。
5.定期复查：定期到医院进行复查，了解关节的恢复情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，恢复的速度也会有所差异。在恢复过程中，要保持耐心和信心，遵循医生的建议，积极进行治疗和锻炼。如果出现疼痛加重、活动受限等情况，应及时就医。